【ブレインジム個人セッションの流れ】

ブレインジム

１．お客様の抱えた問題から、なりたい自分に注目をして、脳が心地よい状態になるように目標設定をします。

２．その目標設定に対して、今の自分の心と体がどのような状態にあるのか、丁寧に気づいていきます。

３．エクササイズを用いて、バランス調整を行います。

４．バランス調整後の心と体がどんなふうに変化しているのか、再度気づいていきます。

　　このバランス調整の前後の“気づき”が学びになります。

　　ついつい繰り返してしまう癖などを手放し、「新しい自分」に成長したり、「本来の自分」を取り戻すことができるようになります。

５．この良い変化が定着し、「当たり前の自分」になるように自宅でできるエクササイズを選び、お持ち帰りしていただきます。