ブレインジム

ブレインジム１０１　公式講座

【１０１公式講座で学ぶ主な内容】

・脳と心と体をつなぐ２６のシンプルなエクササイズ

・「本来の自分」に立ち戻るエクササイズ

・脳と心と体の状態に気づく

・楽に学習するための５ステップ

・脳がわかりやすい効果的な目標設定の方法

・１１のバランス調整

　　１．前向きな気持ちになるためのバランス調整

　　２．「見ること」情報処理のバランス調整

　　３．「聴くこと」注意力、思考、黙読、記憶のバランス調整

　　４．「書くこと」手を使ったり、表現することのバランス調整

　　５．慣れ親しんだ癖を解放し、全身の動きをよくするためのバランス調整

　　６．「コミュニケーション」のためのバランス調整

　　７．整理や計画など「オーガニゼーション」構成、組織、実行力のためのバランス調整

　　８．「コンプリヘンション」理解、把握、洞察力のためのバランス調整

　　９．日常生活のためのバランス調整

　　１０．嵐のような感情、ストレスを解放するためのバランス調整

　　１１．全脳を統合するためのバランス調整